大川原バテバテ練

大川原バテバテ練

久々に心拍計付けてみたので・・・
 
今日は早朝、とさやんさん主催の練習会に行ってきました。しかし今日は蒸し暑かったですね。やはりこの時期は早朝~午前10時までですね。昼間走るのは自殺行為です。(笑)

メンバーはとさやんさん、bubeさん、私の3人。元々は徳円寺方面から大川原へ登る予定でしたが、昨日の雨で徳円寺側は路面が濡れていて走りずらいだろうし、bubeさんが大川原へ登ったことがない(これ意外でした。)ということで正規公認ルートで登ることに。。。
 
早朝6時30分にも関わらず、蒸し暑さは最高潮!のんびりゆっくり登る予定でしたが、やはり複数で登るとついつい頑張ってしまいます。私のちょっと前でとさやんさんが良いペースで牽いてくれているお陰で中々良いペースです。わんわん村手前ぐらいでとさやんさんが“50分切れるペースですよ”と激励?してくれ、ちょっと頑張ってみましたが、わんわん過ぎてからいつものようにペースダウン。(笑)それでもとさやんさんのお陰でこの季節にしては上出来の51分08秒。。。
 
大川原といえばソフトクリームですが、まだ8時前ということもあってオバちゃんも登ってきてません。しばらく標高900mの心地良い風の中休憩後、降りようかと思っていた頃にオバちゃんが登ってきました。
 
折角なので準備が出来るまで待ってソフト頂きました。
 
 
下ってからはbubeさんと別れ、とさやんさんと二人で裏ルートで森林公園へ。9時過ぎで早くも下界は熱風が吹いてます。(笑)府能~裏森林へと続くダラダラ登りで完全にバテバテ。登った後はそのままノンストップで下りコンビニへ直行!ガリガリ君休憩でちょっと生き返った気分。(笑)
 
とさやんさんと分かれた後は当然超のんびりペースで帰ったのは言うまでもありません。。。しかしこの暑さでも大勢の自転車乗りとすれ違いました。皆さんくれぐれも熱中症にはお気を付けて!

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