今日は職場で「健康教室」がありました。年１回、病院の先生に来てもらって健康に関する講演を聞く訳ですが、今年も地元某総合病院の先生に来てもらって今流行？のメタボリックシンドロームに関する講演がありました。
特に目新しい内容はなかったのですが、とりあえず「メタボリックシンドロームの診断基準」として
①ウエスト周囲径(へそのあたり) 男性85cm以上、女性90cm以上
②中性脂肪 150以上
③コレステロール（ＨＤＬ） 40以下
④血圧 最高血圧135以上 最低血圧85以上
⑤空腹時血糖値 110以上
②中性脂肪 150以上
③コレステロール（ＨＤＬ） 40以下
④血圧 最高血圧135以上 最低血圧85以上
⑤空腹時血糖値 110以上
昨年の人間ドックの結果と照らし合わせてると、全てクリア。。。当然ですね。(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪
参加者にはこんなものをくれました。