近況:しばらくはゆっくりと走れない日々が続きそうです

珍しく眉山練

今日は時間の関係で午前中のみ。

とさやんさん、ひろぶぅさんが広域農道から女体山方面へ練習へ行くみたいですが、ちょっと時間的に無理かなと思い、スタートだけご一緒して、私は大坂峠方面から鳴門あたりをウロウロと走ろうかと思っていたのですが、朝起きると雨は止んでいるものの路面は濡れており、何か気分も乗らないため二度寝。

とさやんさん、書き込みしておきながらスイマセン。。。

で、こんなんではアカン!と思い、10時前に自宅を出て、眉山へ。時間もあまりないし、有効的にと考え、私には珍しく?眉八スタート地点の直線の登りでインターバル練習。先日とさやんさんに教えてもらった練習方法で8本ほど。。。

その後は眉八アタックですが、こちらもあまりタイムを気にせず、SFR練習もどきで、ケイデンスと上体のバランスを意識して・・・


眉山展望広場より

今日は空気が澄んでいてこの時期にしては見晴らしも良かったですね。淡路島、遠くは明石?も見えました。眉庄を折り返して帰ってきたら丁度お昼前。ここでいつもならラーメンか、うどんですが・・・笑

今日は数日前ほどではないですが、春のポカポカ陽気。外のベンチに座ってパンを食べたい気分なので自宅近くのパン屋さんへ。ちょうど店先には春らしくチューリップがあったので1枚。

自宅に帰って、ポカポカ陽気のお外で食べました。

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