明日から３連休です。と言っても明日は年１回の人間ドック検診です。毎年誕生日に公休で検診に行っていたのですが、今年からはこの時期に行くことに。。。（公休には変わりありませんが。）
今晩は明日に備えて禁酒です。たった１日で効果はあるのか？ですがね。（笑）そもそも５年前のこの人間ドック検診で“太りすぎですね、何か運動して下さい。”と先生に言われて始めた自転車。現在のこの状況を見ると、人間ドックに感謝ですね。
確か５年前の検診では体重が68kgくらいで、血糖値、中性脂肪値が上限値を超えていたと思います。今では信じられないことですけど。（言い訳ですが、この時は忘年会の２日後だったという事もありますが･･･）いずれにせよ、皆さん健康に気をつけて自転車を楽しみましょう！
明日は検診は午前中で終わるので午後はフリーですが、自転車乗れるかな？バリウム飲んでるしな。。。自転車の振動が胃腸に良い刺激だったりして（笑）
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