今朝は６時３０分にお目覚め。少し昨日の酒が残ってましたが予定通り大坂峠に向けて出発すべく、着替えて、御飯を食べていざ外へ出てみると雨が降ってます。。。あれ？？昨日の夜の予報では雨なんて言ってなかったはずだったと思うのですが・・・パソコンで雨雲レーダーを確認すると、弱いながらも徳島、香川所々で少し雨が降っているみたいです。どうしようかと思ったのですが、今更寝るのももったいないし。。。ということでローラーに決定！
今日のローラーのテーマは“１時間頑張ること”何じゃその目標は。。。（笑）皆さんみたいにもっと具体的な練習予定とかはないんか！ ハイ！無いです。(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪
とにかく自己最高の40分を越えることが最大のテーマですね。今日も昔のツールのＤＶＤを見ながらインナー固定で脂肪燃焼を第一に。
予定通り30分でもう飽きてきて限界が！外を見れば日差しが出てきたみたいだし、もうやめて実走しようかな？と思っているうちに40分。自己新更新。もう後は行けるとこまで頑張ろうと思いながら何とか１時間クリア。
雨は午前中ちょっと止んでましたが、結局今日は実走なし。食べてばかりの生活してました。今週だけで体重2kg増えてました。マジやば・・・明日は頑張って走ります。
明日はお楽しみお花見サイクリングでtadahisaさんの庭？荘内半島～紫雲出山へ行ってきます。徳島から総勢？名が参加。お天気は明日は大丈夫そうです。
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